Néhány természetes módszer a migrén tüneteinek csökkentésére
2023-03-20
Migrénnem tipikus fejfájás. Fájdalommal, hányingerrel, valamint fény- és hangérzékenységgel jár. Migrén esetén a legjobb dolog, amit tehet, ha megtanulja a fájdalmat okozó személyes kiváltó okokat. A vörösbor, a koffeinelvonás, a stressz és a kihagyott étkezések a gyakori bűnösök. Az emberek általában valamilyen természetes gyógymódot próbálnak ki a migrénes tünetek csökkentésére. Ezek az otthoni kezelések segíthetnek megelőzni a migrént, vagy legalábbis csökkenthetik annak súlyosságát és időtartamát.
Íme néhány segítségMigrén;
Akupresszúra, nyomás alkalmazása a test pontjaira a fájdalom és egyéb tünetek enyhítésére.
A kutatások szerint a gyömbér enyhíti a migrén okozta hányingert. Más migrén előnyei is lehetnek.
Jóga, a kutatások azt mutatják, hogy a jóga csökkentheti a jóga gyakoriságát, időtartamát és intenzitásátmigréns. Úgy gondolják, hogy javítja a szorongást, oldja a feszültséget a migrént kiváltó területeken.
Magnéziumtartalmú élelmiszerek, mandula, szezámmag, napraforgómag, brazil dió, kesudió, mogyoróvaj
Zabpehely, tojás és tej.
Masszázs, a kutatások szerint a masszázs javítja az észlelt stresszt és a megküzdési készségeket. Segít csökkenteni a pulzusszámot, a szorongást és a kortizolszintet is.
EmeTerm, HeadaTerm, az EmeTerm egy sorozata egy klinikailag bizonyított, biztonságos és hatékony orvosi eszköz, amelyet a felhasználók homlokán viselnek, és amely non-invazív neuronális elektromos stimulációs technológiát használ az elsődleges fejfájás megelőzésére és kezelésére, beleértve a migrént, a tenziós fejfájást, a cluster fejfájást, depresszió és álmatlanság.
Íme néhány segítségMigrén;
Akupresszúra, nyomás alkalmazása a test pontjaira a fájdalom és egyéb tünetek enyhítésére.
A kutatások szerint a gyömbér enyhíti a migrén okozta hányingert. Más migrén előnyei is lehetnek.
Jóga, a kutatások azt mutatják, hogy a jóga csökkentheti a jóga gyakoriságát, időtartamát és intenzitásátmigréns. Úgy gondolják, hogy javítja a szorongást, oldja a feszültséget a migrént kiváltó területeken.
Magnéziumtartalmú élelmiszerek, mandula, szezámmag, napraforgómag, brazil dió, kesudió, mogyoróvaj
Zabpehely, tojás és tej.
Masszázs, a kutatások szerint a masszázs javítja az észlelt stresszt és a megküzdési készségeket. Segít csökkenteni a pulzusszámot, a szorongást és a kortizolszintet is.
EmeTerm, HeadaTerm, az EmeTerm egy sorozata egy klinikailag bizonyított, biztonságos és hatékony orvosi eszköz, amelyet a felhasználók homlokán viselnek, és amely non-invazív neuronális elektromos stimulációs technológiát használ az elsődleges fejfájás megelőzésére és kezelésére, beleértve a migrént, a tenziós fejfájást, a cluster fejfájást, depresszió és álmatlanság.
